Selon le type de conduite que vous pratiquez, le cyclisme est un sport à relativement faible impact. Vélo les soutiens- gorge sont très importants. Cela est probablement vrai pour la conduite sur route, mais si vous êtes hors route, cela peut être un peu plus cahoteux. Néanmoins, il peut être agréable d'avoir un peu de soutien, et le faire correctement peut faire la différence entre oublier votre anatomie ou l'entraver dans votre conduite.
La variété de soutiens-gorge de sport sur le marché peut sembler un peu écrasante, nous avons donc dressé une liste de choses à considérer pour votre prochain achat.
Si vous avez déjà essayé de courir, même juste pour le bus, sans soutien-gorge, vous saurez probablement qu'à la base, cela peut être au moins un peu inconfortable. Mais, tout comme une bonne paire de chaussures, un soutien-gorge de bonne qualité apportera un soutien important aux tissus mous et aux ligaments qui composent les seins.
Contrairement aux muscles, ce tissu mou ne rebondit pas aussi bien après un étirement continu. Ainsi, au fil du temps, les structures en forme de bobine finissent par succomber à la gravité et provoquent un affaissement de la poitrine. Les soutiens-gorge de sport agissent pour contrer cela, réduisant de moitié environ le mouvement des seins. Cela garantit qu'ils conservent leur intégrité pour les années à venir.
Lors de la sélection d'un soutien-gorge de cyclisme, vous devrez déterminer le niveau d'impact du sport pour lequel vous l'utiliserez car c'est ainsi qu'ils sont généralement décrits. Vous trouverez ci-dessous une brève explication des niveaux d'impact et des types de sports à l'origine de cet impact.
Faible impact : Le sport à faible impact est déterminé par des activités qui utilisent un mouvement physique minimal de tout le corps (ou au moins un mouvement plus lent) et créent à leur tour moins de rebond. Cela pourrait ressembler au yoga, à la natation, au tai-chi, à la marche, à l'escalade et à l'aviron.
Impact moyen : les activités physiques modérées peuvent inclure la randonnée, le cyclisme sur route et l'équitation. Ceux-ci impliquent des mouvements légèrement plus ou plus rapides que les sports à faible impact.
Impact élevé : Les activités à impact élevé sont celles qui sont beaucoup plus rigoureuses avec beaucoup de mouvements rapides comme la course, la danse, le tennis ou la gymnastique.
En raison de la grande variété de soutiens-gorge de sport sur le marché, il peut être utile d'essayer différents styles une fois que vous avez décidé du niveau de soutien dont vous aurez besoin. Investissez dans un soutien-gorge qui vous va bien et qui peut faire son travail, et vous oublierez même que vous en portez un lors de vos descentes cahoteuses ou de vos longues journées en selle.
